一生懸命練習してるのに結果が出ない。楽しくない。それはなぜでしょうか？？

・その選手の努力だけ問題なのか

・練習環境が合っていないのか

・そもそもその競技に向いていないのか。

一般で考えられることは他にたくさんあると思いますが、私は全く違うとらえ方をしています。

人間の身体には８つのタイプがある。

あなたは、人間それぞれが生まれたときから備わった構造のルールがあったり、決まった呼吸タイプが存在することをご存知でしょうか？？

私は豊中カイロプラクティック整体院の院長を務める傍ら、「エイトマスターメソッド協会」という団体の理事の一人でもあります。

協会では、人間の身体の使い方に関して日々研究しており、そこから生まれたのがエイトストレッチやエイトトレーニングを合わせたエイトマスターメソッドを開発しました。

実は、人間はそれぞれが生まれ持った構造のタイプが全部で４つ、胸腹式呼吸のどちらか２タイプの計８タイプの種類に分類できます。

そして、あなたはその中のどのタイプに属するのかが大事です。

人間それぞれが８タイプのどこかにカテゴライズされ、そのタイプに沿った正しい動きとうのはすべて異なります。

８タイプがそれぞれ得意な動きや苦手な動きを持つということです。

ということは、皆が同じトレーニングをしていて大丈夫なのか？？結果に結びつくのか？？

という疑問が生まれるわけです。

もちろん最低限の基礎的な動きなどはあると思いますが、今行っている練習は８タイプの中のどのタイプに適しているのか、そしてそれは他の７タイプすべてとは言わないまでも、タイプによっては全く効果が得られないということもあり得るのかもしれません。

努力云々の前にまず自分のタイプを知ろう。

まず、練習が良いとか悪いとか努力するとか以前に、自分がどんな構造、胸腹どちらの呼吸のタイプなのか、そしてどんな動き方が得意か、これが理解できないと、そもそもどんなに練習してもその選手の個性をつぶす危険もあるわけです。

それだけでなく、自分のタイプではないフォームやトレーニングを採用することで、自分の本来のパフォーマンスが発揮できず結果に結びつかない、もしくはたとえ結果が出ていても負担が溜まりやすく、ケガの原因になることもあります。

ですので、当院、当協会が考える、結果を生み出す為にまず必要なことは、

①生まれ持った構造のタイプを専門家に診断してもらい、理解する。

②タイプ別に適した動きが自然とできるようにしていく

③競技に即して、タイプ別での動作指導を受ける。

④その状態で競技練習に励む。

この流れが最も近道なのではないかと考えています。

そして、当院で習得できる「エイトストレッチ」「エイトトレーニング」は上記１～３までを盛り込んだメソッドとなっています。

あとは一所懸命正しい方向で練習に励んでもらいます。

エイトストレッチを行ったアスリートの変化をご覧ください。

上の動画はエイトストレッチの体験を受けた陸上選手の動画です。

クラウチングスタートの出力やモモ上げの回転の違いが判ると思います。体験の内容でこの変化。。

この状態で練習したほうが効率よくないですか？？

・努力が結果に結びつかない

・競技のピーク寿命を延ばしたい。

・ケガが多くて納得するプレーができない。

・生涯にわたりスポーツを楽しみたい。

このようにお考えの方は、まず技術やトレーニングに没頭する前に、自分の身体についてもっと理解を深めてはいかがかと思います。

エイトストレッチの体験会、個別体験がおススメです。

月に１、２回合同のストレッチ体験会を開催しています。

定員は各日程６名まで。

毎回大盛況です(^^)きっと驚きをと新しい可能性を感じられる時間になります。

なお、個別体験も随時受け付けておりますので是非ご相談ください。

興味がある方は今すぐ豊中カイロプラクティック整体院までご連絡ください。

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